Wpisz swój email,
aby otrzymywać aktualności


KURSY DLA KOBIET PLANUJĄCYCH CIĄŻĘ LUB BĘDĄCYCH W JEJ 1. TRYMESTRZE



O zajęciach:
Zapraszamy kobiety planujące ciążę lub będące w jej 1. trymestrze na kursy przygotowujące do zdrowej ciąży i dbania o prawidłowy rozwój dziecka już na najwcześniejszym etapie jego rozwoju. Życie człowieka rozpoczyna się na długo przed jego przyjściem na świat, a okres ciąży jest niezwykle istotnym i intensywnym etapem, który często wpływa na resztę życia. Ważna jest zatem świadomość znaczenia decyzji, jakie podejmuje matka dla rozwoju jej dziecka. Zajęcia mają przybliżyć przyszłym matkom okres rozwoju prenatalnego dziecka i pomóc im podejmować decyzje mądrze, ku zdrowiu i dobru własnemu i dziecka. Celem zajęć jest przede wszystkim to, aby kobiety:

    • Uzyskały poczucie pewności siebie jako przyszłej matki
    • Świadomie wpływały na zdrowie i rozwój własny i dziecka
    • Potrafiły krytycznie oceniać informacje płynące z poradników, z mediów i otoczenia
    • Potrafiły kształtować relacje z rodziną po pojawieniu się dziecka na świecie

Dzięki zajęciom dowiesz się:

    • Jak rozwija się dziecko w okresie prenatalnym i jak przebiega ciąża
    • Jakie ćwiczenia przygotują Cię do ciąży i porodu
    • Kiedy i dlaczego wybrać się do szkoły rodzenia - kiedy rozpocząć kurs, przykładowe programy, korzyści płynące z udziału w takich zajęciach, lista szkół rodzenia
    • Dieta - czyli jak układać jadłospis, dzięki któremu ciąża będzie zdrowa - czego potrzebuje organizm matki i dziecka ( w kontekście rozwoju poszczególnych organów), jakie zagrożenia dla Ciebie i dziecka niosą niektóre produkty
    • Jakie badania są konieczne i czemu służą ( zarówno przed jak i w czasie ciąży), a które są nieobowiązkowe, ale mogą Cię uspokoić, jeżeli masz jakieś wątpliwości
    • Jakie zmiany wywoła w Tobie ciąża- także te związane z działaniem hormonów- i jak sobie z nimi radzić
    • Czym tak naprawdę jest ból podczas porodu i jak można go zmniejszyć
    • baby blues- jakich zmian nastroju i zachowania można oczekiwać w trakcie ciąży i po porodzie relaksacja - jak ważny jest relaks w ciąży.
    • Czym jest laktacja - kiedy się rozpoczyna, dlaczego się pojawia, czym przyczynia się mleko matki dla rozwoju dziecka oraz gdzie szukać pomocy w przypadku problemów z laktacją (adresy poradni, specjalistów ds. laktacji, jak sobie poradzić z zapaleniem piersi, z brakiem lub nadmiarem pokarmu ), po co są potrzebne oraz czym się kierować przy wyborze laktatora
    • Na czym polega cykl życia rodziny i jakich zmian możesz oczekiwać u swojego partnera i reszty rodziny, gdy urodzi się dziecko
    • Jakie istnieją mity związane z ciążą i wychowaniem
    • Jak porozumieć się z partnerem w sprawie poglądów wychowawczych - ustalenia postaw rodzicielskich jeszcze przed porodem- istoty konsekwencji i jednomyślności rodziców względem dziecka
    • Jak czuje się mężczyzna jako przyszły ojciec
    • Czy wszystkie produkty dla dzieci proponowane na rynku i informacje podawane w poradnikach są przydatne i właściwe
    • Kiedy i jakie zakupy są konieczne - lista zakupów dla matki i dziecka, omówienie wybranych produktów pod kątem zdrowia dziecka (np. kwestia tzw. chodzików i ich wpływu na rozwój intelektualny i lateralizację dziecka, na układ kostny itd.)
    • Jakie sporty możesz uprawiać w ciąży, a jakich powinnaś unikać
    • Gdzie możesz spędzić czas wolny jako przyszła mama i jako mama z małym dzieckiem
    • Gdzie szukać informacji o przebiegu ciąży i porodu
    • Jak i kiedy załatwiać formalności związane z rejestracją dziecka w Urzędzie Stanu Cywilnego

Metoda realizacji:
Metoda warsztatowa. Uczestniczki biorą czynny udział w zajęciach. Nie tylko otrzymują informacje, ale też same ich poszukują za pomocą przygotowanych pomocy. Otrzymują też materiały do domu, dzięki czemu same mogą kontynuować poszukiwania wiedzy we własnym zakresie.

Prowadzący: Monika Zakrzewska- pedagog: edukator zdrowia i socjoterapeuta z doświadczeniem zdobytym podczas pracy w szkole rodzenia.
Czas trwania zajęć: 3 spotkania po ok. 2 godziny.
Piątek, godz. 18.00
Najbliższy termin: 04.04.2008r
Koszt kursu: 130,00pln
Zapisy: NAPISZ DO NAS